Sportovní psychoterapie
S. T. A. R. T. je komplexní psychoterapeutický program zaměřený na mentální trénink sportovně orientovaných jedinců. Pod názvem se skrývá pětice klíčových hodnot – Sebedůvěra, Terapie, Aktivace, Resilience, Trénink.
Program je určen pro vrcholové i amatérské sportovce, pro mladé talenty i pro trenéry.
Naše hodnoty
Respekt
Ctíme individualitu.
Každý životní příběh je jedinečný a vyžaduje individuální jednání.
Empatie
Nasloucháme.
Vytváříme prostředí, kde se můžete svěřit, bez studu a odloučení.
Podpora
Jsme vaší oporou.
Každý má potenciál překonat výzvy, s kterými se potýká.
Odbornost
Opíráme se o odborné postupy.
Za naším týmem stojí více než 30 let praxe.
Schopnost podat maximální výkon není jen o fyzickém stavu. Velkou roli hraje také psychické rozpoložení, které otevírá dveře vašemu skutečnému potenciálu. Díky programu S. T. A. R. T. poznáte hodnotu správného nastavení mysli a naučíte se čelit tématům, které kříží vaši cestu k touženému úspěchu.
Pomůžeme vám, pokud
chcete umět kontrolovat pocity nátlaku a stresu.
nevíte, jak skloubit sportovní kariéru a osobní život.
toužíte najít ztracenou motivaci.
potřebujete podporu při návratu po pauze či zranění.
Benefity
Vybudujete si resilienci vůči tlaku okolí.
Naučíte se vnímat neúspěch jako pohon vstříc lepším výsledkům.
Získáte zdravou sebedůvěru a naučíte se pracovat se stresem.
Najdete harmonii mezi osobním životem a sportovní kariérou.
Ke sportu budete přistupovat rozvážně, najdete rovnováhu mezi soutěživostí a všední radostí z dané aktivity, a vyhnete se tak vyhoření.
Osvojíte si techniky relaxace a regenerace.
S kým se setkáte
Bc. Ondřej Šíba
Psychoterapeut a výzkumný pracovník
Bc. Karolína Kračmárová
Psychoterapeutka
Mgr. Marta Tara Šturm
Autorka programu Podpůrně efektivní střázlivosti
Mgr. Ingrid Baloun, Ph.D.
Rodinná terapeutka, krizová interventka, terapeutka, sociální pracovnice a koučka
Kontakty
Jste připraveni se objednat?
telefon a e-mail
Na telefonu jsme vám k dispozici od pondělí do pátku v čase 8:00 až 22:00. Na e-maily odpovídáme do 24 hodin.
adresa kliniky
Tady může být text ohledně parkování, případně MHD spojů. Taky tu může být zmínka o příchodech nejdříve 5 minut před sezením.
